引っ越し時にも役立つ 背中や腰を痛めずに重い家具を動かすコツ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 重い物を安全に持ち上げるテクニックを紹介している
  • 身体に近づけてから持ち上げる、ウエストを折ってかがまない
  • 上を見上げない、動きに合わせて呼吸する、脚力を使って持ち上げる

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