脂肪の吸収をおさえる食事方法
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 脂肪の吸収をおさえる食事方法を紹介している
- 最初に野菜をたくさん食べると、急激なインスリンの分泌を抑えてくれる
- 野菜に含まれる「酵素」は、食べ物の消化を助け、満腹感を与えてくれる
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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