ランニングトレーナーの村田和哉氏【写真：伊藤賢汰】フルカウント

走力アップを妨げる“腕の振り”　足が遅いと悩む子へ…3つの改善点「太鼓があると思って」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • ランニングトレーナーが、塁間を駆け抜ける速さは腕振りから生まれるという
  • 顔の高さまで手を上げる、お尻の真横で太鼓を叩くイメージで振る
  • なるべく体の近くで振ることが肝要で、100回を2セットするのが理想だそう
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