勉強中の間食も罪悪感ゼロ！スーパーで手に入る「食べても太らない」神お菓子4選

YouTubeチャンネル「静岡の元教師すぎやま」が、「夏休み食べ杉ないように気をつけてね #元教師 #先生 #夏休み #お菓子」と題した動画を公開した。動画では、夏休みに勉強を頑張る学生に向けて、スーパーで手軽に買える「食べても太らないお菓子」を紹介している。

群馬県の大型スーパー「ベイシア」でお菓子を調達したというすぎやま氏。最初に紹介したのは、「タマタマしてんじゃねーよ」だ。「みんなタマタマしがち」と冗談を交えつつ袋を開けると、中からはうずらの卵が登場。一口食べると「スーパーのお菓子売り場に売ってるクオリティじゃない」と、その本格的な味わいに驚きの表情を見せた。

続いて取り上げたのは、定番の干し梅「スッパイマン」。1袋で15kcalという低カロリーをアピールし、口に入れた瞬間に「酸っぱ」と顔をしかめるリアクションを披露した。

さらに、「タラタラしてんじゃねーよ 激辛味」を紹介。主原料が魚肉であることに触れ、「たくさん食べてもそんなに太りません」と解説する。最後に登場した「よっちゃんいか」についても、イカを使っているためタンパク質が豊富である点を強調し、太りにくいお菓子として推奨した。

動画の最後では、お菓子を食べ過ぎて太らないようにと視聴者に呼びかける一方で、「ちなみに私はこの2ヶ月で2kg増えました」と自虐的なエピソードを披露。「ツラ杉」と落ち込む姿を見せた。成分やカロリーを意識したお菓子の選び方を提示しつつ、適量を守るよう視聴者に行動を促す形で締めくくられた。