猛暑でも快適に眠るために「やってはいけないこと」を7つ紹介
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 快適に眠りたい時に「やってはいけない」7つのことを筆者が紹介している
- 枕元にスマホを置く、24時間換気のスイッチを切る、ジェルマットを常用する
- 寝具の入れ替えやケアをせずに使いっぱなしにする、などがダメなことだそう
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概要のみ掲載しております。
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