対人関係やお金のことでストレスを抱えたり、周りに気をつかいすぎて疲れてしまったり、将来が不安だったり…。ふとした時に感じる不安や恐れで物事を楽しめなかったり、笑顔になれなかったり、人に優しくなれなかったりするのが人間というもの。・背伸びをしない・完璧を目指さない・多くを欲しがらない・考えすぎない・つらかったら逃げるこれらは精神科医・藤野智哉さんが著書『自分を幸せにする「いい加減」の処方せん』（ワニ