睡眠時間を削ることは、命を削ることになりかねない。特に10代の若者にとってーーこの重大かつリアルなデータと、それに対する回避策を記したのが、3月18日太田出版刊『子供睡眠不足社会』(リサ・L・ルイス著、永盛鷹司訳)です。同書から著者による「はじめに」を掲載いたします。はじめにあなたの10代はしっかり休めているだろうか。この本を読んでいるということは、おそらく答えは「ノー」だろう。親にとっても10代にとっ