健康が気になる50代。夫婦ふたりでノンアル晩酌を楽しむようになったのは、栄養士として働いた経験ももつブロガー・本多めぐさん（50代）。おつまみも以前はお菓子やお総菜などを食べていましたが、細身の夫が太ってきたため、最近は野菜や果物入りのおつまみを準備しているそう。そんな「節約＆ヘルシー＆満足」の3拍子がそろった、簡単おつまみレシピを5日分紹介します。1：食べごたえ満点の「キュウリのツナキムチ」まずは定番