ちょっとオフィスを見回してみてください。真っ昼間から眠たそうにしている人や、夜中なのに異常にテンションの高い人、いませんか？というのも、近頃、長時間労働や日光を浴びずに室内にこもる勤務体系が原因で、体内時計が正常に機能していないビジネスマンが増えているのだそう。ドイツにあるLudwig Maximilians Universityのティル・リョンネベルク教授率いる研究チームの調査によると、およそ人口の半数以上が、常時こ