【画像】チョコや赤ワインに入る「ポリフェノール」はカラダに良いと聞くけど、実際どんな成分なの？ 4/4

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日常的に食べているものからも摂取可能
  • チョコや赤ワインに入る「ポリフェノール」はカラダに良い
  • 抗酸化作用が強く、生活習慣病の予防に
  • 1日の目安は高カカオチョコレート25g
  • 日常的に食べているものからも摂取可能
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