秋のきのこ 各種類の健康効果
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 秋の味覚きのこの健康効果を種類別に紹介している
- えのきだけは、ビタミンB群が豊富で、免疫力もアップする
- しめじは食物繊維が多く、お腹の調子を整えてくれる
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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