「子は夜8時台に寝かせて」遅寝が不登校や発達障害のリスクに？医師警鐘

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 子どもの夜型生活がもたらす睡眠不足に、医師が警鐘を鳴らした
  • 無理やり起きる生活は、不登校や発達障害のリスクを高めるという
  • 「子どもは夜8時台に寝るのが理想」で、朝型生活を送るのが大切だそう

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