管理栄養士が教えるダイエットの落とし穴3つ 「朝食を抜く」

ざっくり言うと

  • ダイエットに逆効果な食生活3つを管理栄養士が紹介しています☆
  • サラダだけを食べていると、「体の栄養」となるものが不足
  • 朝食を抜くことや、人工甘味料に依存するのもよくないそうです

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