ダイエットに実は向いていない食べ物 糖分の多い「シリアル」など5つ

ざっくり言うと

  • 「実はダイエットに向いていない食べ物」を紹介している
  • カロリーが高く、商品によって糖分の多いものもある「シリアル」
  • また、野菜でもかぼちゃなどは、糖分が多く血糖値を上げやすいという

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