トータルゴルフフィットネス トレーナーの齋藤です。今回はシニアゴルファーの方向けの瞬発力を上げるためのゴルフトレーニングをご紹介します。瞬発力を上げることによって切り返しのスピードを速くする事ができます。その結果クラブによりスピードが加わりヘッドスピードの向上ができ飛距離が上がる事が期待できます。今回は切り返しのスピードを上げることを目的とした股関節のトレーニングを行います。股関節は身体の中で最
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トータルゴルフフィットネス トレーナーの齋藤です。今回はシニアゴルファーの方向けの瞬発力を上げるためのゴルフトレーニングをご紹介します。瞬発力を上げることによって切り返しのスピードを速くする事ができます。その結果クラブによりスピードが加わりヘッドスピードの向上ができ飛距離が上がる事が期待できます。今回は切り返しのスピードを上げることを目的とした股関節のトレーニングを行います。股関節は身体の中で最