疲れ目を解消する身近な食べ物 「ルテイン」を多く含むほうれん草 2015年8月27日 22時25分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 働く女子の疲れ目を解消する身近な食べ物を紹介している 目の疲れや病気を防ぐ「ルテイン」を多く含むほうれん草 ビタミンB1やB2を含む納豆、アントシアニンを含むブルーベリーも 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。