4時間睡眠つづけると肥満体質に 2013年11月23日 10時57分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 4時間睡眠を2日するだけで食欲が増大してしまうリスクがあるという 睡眠時間が5時間以下の人は、血中の食欲増進ホルモンが上昇 食欲を抑制するホルモンは減少するため、太りやすい状態になるとしている 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。