「冷ご飯ダイエット」の効果 試す前に知っておきたいポイント

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 冷ご飯ダイエットを試す前に知っておきたいポイントを紹介しています！
  • 冷やした際にすべてのデンプンがレジスタントスターチになるわけではない
  • カロリーオフになると言っても、そのまま半分になるわけではないようです

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概要のみ掲載しております。

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