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口元老化を防ぐ「歯みがき」のコツ。ゴシゴシみがきは汚れが落ちず逆効果に

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 口の中の老化を防ぐ「歯磨き」のコツを歯科医が紹介している
  • ゴシゴシみがきは歯を傷つける原因になるため、小刻みに動かして磨く
  • ペンのようにブラシを持ち小刻みに動かすと、汚れをかき出すようにする
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