「糖質制限」「炭水化物抜き」など、様々な方法でダイエットを試みるものの成功しない理由はPFCバランスの偏りにあるかもしれません（写真：freeangle／PIXTA）京都で産婦人科・内科専門のクリニックを経営する医師の石原広章氏は、かつてコロナ禍で“出前生活”になり一気に体重が加速。50歳を目前に「123kg」を記録したことでダイエットを決意。「毎日おさんぽするだけ」で、51kg（123kg→72kg）の減量に成功しました。なぜ「歩