今回紹介したいのは、ｲ尤見さんが投稿した『【パウンドケーキ】茜ちゃんのデブ活夜食メシ【11夜目】』という動画です。投稿者メッセージ（動画説明文より）トライアスロン(ロングディスタンス)の消費カロリーが5774kcalらしいですよ。スイム 4? 671Kcalバイク 120? 3268Kcalラン 30?  1835Kcal※体重60Kgの場合【パウンドケーキ】茜ちゃんのデブ活夜食メシ【11夜目】「パウンドケーキを切らずにそのままかぶ