暑い夏がまだまだ続いていますが、「この暑さでしっかりと食べられていない」なんてことはありませんか？キッチンに立つのも、暑くて億劫に感じたり。そこで今回は火を使わずに調理ができる、文明の利器『電子レンジ』を使った調理をおすすめします。調理中には手が空くので、サラダや副菜を仕込んだり、別のことができて時短にもなります。色々使って、相棒にしてしまおう＜基礎編＞まずは電子レンジを使った便利技から。普段、困