食べ方を変えるだけで防げる冬太り 無意識の「つい食べ」に注意
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 多くの人が悩む「冬太り」を防ぐコツを紹介している
- 無意識の「つい食べ」をしないために、手の届くところに食べ物を置かない
- 立ち上がる回数を増やしたり、掃除をするなど「食べたら動く」クセをつける
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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