「怒られたストレスで勉強に集中できない」受験生の相談にヨビノリたくみがアドバイス
登録者数100万人超の教育系YouTuberヨビノリたくみさんがパーソナリティをつとめるTOKYO FMのラジオ番組「SCHOOL OF LOCK! ヨビノリLOCKS!」。毎週金曜日に、受験に向けた特別授業を開講しています。1月19日（金）の放送では、「ストレスを感じたときに切り替えるには？」という18歳の相談に乗りました。
――リスナーの相談
受験生です。この前学校で理不尽な怒られ方をして引きずってしまい、勉強が手につきませんでした。ヨビノリ先生はストレスを感じたとき、どのようにして切り替えて勉強に挑んでいますか？（18歳）
――ストレスを感じたときに切り替える方法は……？
受験生で怒られるって、なかなかメンタルに来るわな……。勉強に集中したいのに、そんなところで気を使っていたら嫌だもんね。
僕の場合は……普通だったら傷つくようなコメントとかメッセージを目にする機会は、仕事柄人よりあると思うんです。でも、忘れちゃうんですよね（笑）。
嫌なコメントとか見ても、そのときは「うっ……なんだこりゃ！」ってなるんですけど、30秒後ぐらいに忘れてしまうっていう。めちゃくちゃ最強のメンタル状態、精神状態なんですよね！ でも、それが一番いいと思っていて……学校で何か言われたと思うんですけど、ずっと引きずっているのが一番もったいないですよね。理不尽だなと思って戦うにしても、今は時間もないし。
「これからまだ3年間ありますから」ということなら、ずっと言われるより戦ってみるのもありかもしれないけど……（笑）。受験生なので言われても戦っている余裕はないので、やっぱり忘れるが一番いいんじゃないかなと思います！ なので、なんか言われて「うっ……」てなっても、他のことに集中できれば割と忘れられると思うんですよね。
僕は、何か嫌なことを言われたとしても、他の仕事をしているうちに「なんかあった気もするけど、なかったような気がする……」っていう、その最強勘違い状態に移れるんです（笑）。受験生には、“勉強”という一番集中すべき、そして身が入るようなことがありますよね。イラッとしても、「なんだこれ！」と思ってストレスを感じても、勉強に集中することでさらに勉強ができるようになる、ということでいいんじゃないでしょうか……！
――今回の数式メッセージ『limX X→∞（リミットX無限大のX）』
めちゃくちゃシンプルな数学で、極限習った瞬間にこんなの発散するだろうってすぐ思えると思うんですけど。“ストレス”にかけて発散と意味を込めて、勉強に集中してほしいので、書いてみました！
『ヨビノリLOCKS!』では、受験や勉強に関する質問を募集しています。質問が取り上げられたリスナーには、ヨビノリたくみさんの直筆メッセージが入ったカロリーメイトスペシャルボックスと音声メッセージ入りチェキをプレゼントいたします。「ヨビノリLOCKS!」への質問やメッセージは、番組の特設サイト https://www.tfm.co.jp/lock/2023/jyuken/まで。
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1月19日放送分より（radiko.jpのタイムフリー）
http://www.tfm.co.jp/link.php?id=7136聴取期限 2024年1月27日（土）AM 4:59 まで
※放送エリア外の方は、プレミアム会員の登録でご利用いただけます。
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＜番組概要＞
番組名：SCHOOL OF LOCK!
パーソナリティ：こもり校長（小森隼・GENERATIONS from EXILE TRIBE）、COCO教頭（CRAZY COCO）
放送日時：月曜〜木曜 22:00〜23:55／金曜 22:00〜22:55
番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/lock/
――リスナーの相談
受験生です。この前学校で理不尽な怒られ方をして引きずってしまい、勉強が手につきませんでした。ヨビノリ先生はストレスを感じたとき、どのようにして切り替えて勉強に挑んでいますか？（18歳）
受験生で怒られるって、なかなかメンタルに来るわな……。勉強に集中したいのに、そんなところで気を使っていたら嫌だもんね。
僕の場合は……普通だったら傷つくようなコメントとかメッセージを目にする機会は、仕事柄人よりあると思うんです。でも、忘れちゃうんですよね（笑）。
嫌なコメントとか見ても、そのときは「うっ……なんだこりゃ！」ってなるんですけど、30秒後ぐらいに忘れてしまうっていう。めちゃくちゃ最強のメンタル状態、精神状態なんですよね！ でも、それが一番いいと思っていて……学校で何か言われたと思うんですけど、ずっと引きずっているのが一番もったいないですよね。理不尽だなと思って戦うにしても、今は時間もないし。
「これからまだ3年間ありますから」ということなら、ずっと言われるより戦ってみるのもありかもしれないけど……（笑）。受験生なので言われても戦っている余裕はないので、やっぱり忘れるが一番いいんじゃないかなと思います！ なので、なんか言われて「うっ……」てなっても、他のことに集中できれば割と忘れられると思うんですよね。
僕は、何か嫌なことを言われたとしても、他の仕事をしているうちに「なんかあった気もするけど、なかったような気がする……」っていう、その最強勘違い状態に移れるんです（笑）。受験生には、“勉強”という一番集中すべき、そして身が入るようなことがありますよね。イラッとしても、「なんだこれ！」と思ってストレスを感じても、勉強に集中することでさらに勉強ができるようになる、ということでいいんじゃないでしょうか……！
――今回の数式メッセージ『limX X→∞（リミットX無限大のX）』
めちゃくちゃシンプルな数学で、極限習った瞬間にこんなの発散するだろうってすぐ思えると思うんですけど。“ストレス”にかけて発散と意味を込めて、勉強に集中してほしいので、書いてみました！
直筆応援メッセージが書かれたカロリーメイト
『ヨビノリLOCKS!』では、受験や勉強に関する質問を募集しています。質問が取り上げられたリスナーには、ヨビノリたくみさんの直筆メッセージが入ったカロリーメイトスペシャルボックスと音声メッセージ入りチェキをプレゼントいたします。「ヨビノリLOCKS!」への質問やメッセージは、番組の特設サイト https://www.tfm.co.jp/lock/2023/jyuken/まで。
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1月19日放送分より（radiko.jpのタイムフリー）
http://www.tfm.co.jp/link.php?id=7136聴取期限 2024年1月27日（土）AM 4:59 まで
※放送エリア外の方は、プレミアム会員の登録でご利用いただけます。
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＜番組概要＞
番組名：SCHOOL OF LOCK!
パーソナリティ：こもり校長（小森隼・GENERATIONS from EXILE TRIBE）、COCO教頭（CRAZY COCO）
放送日時：月曜〜木曜 22:00〜23:55／金曜 22:00〜22:55
番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/lock/
