肩こりを解消してほっそりした二の腕に 簡単にできる簡単ストレッチ
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- ほっそり二の腕を手に入れるための簡単ストレッチを紹介しています☆
- 肩こりだと二の腕の血流が悪く効果が薄いため、まずは肩をほぐすのが先決
- タオルを使った腕のストレッチと、ふくらはぎのマッサージも効果的だそう
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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