ビタミンEで楽痩せダイエット

ざっくり言うと

  • あせらずゆっくりできる「ビタミンEダイエット」を紹介している
  • これまでの食事をビタミンEが多く含まれている食品に変えるだけだという
  • 食事の量を減らしてイライラするよりも、ずっと効果的だと筆者

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