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北海道大学

『北海道大学』に関するニュース記事一覧。トピックスで扱われた注目ニュースを掲載しています。

2026年6月14日

「書く瞑想」ジャーナリングを精神科医が解説共感感があり実践的と大反響

ラブすぽ
6時50分

2026年6月8日

精神科医による「感情を手放してラクになるデトックス」特集

多くの人が抱える疲労感の正体を「心のエネルギー不足」と解説

ラブすぽ
6時50分

2026年6月7日

YouTubeチャンネル「びっちちゃん」が活動休止異色の経歴を持つ女性

一緒にやってきためしあの突然の脱退は悲しかったです、とコメント

モデルプレス
22時0分

2026年6月6日

精神科医が感情を手放す方法

多くの人が抱える疲労感の正体を「心のエネルギー不足」と解説

ラブすぽ
6時50分

2026年6月4日

世界遺産はどう決まる?10の登録基準で丸わかり

価値の物差しとなるのが、10通りの視点から評価する「10の登録基準」

ラブすぽ
8時0分

2026年5月31日

精神科医が感情を手放す方法

現代人は入力が多すぎるため、寝る前の反省会などが止まらなくなるという

ラブすぽ
6時50分

2026年4月30日

「入力」が多すぎる...ダメな自分を許すことで自己肯定感が育まれる

内側の声を聞くことで、自分軸と境界線を取り戻して人生を歩み始めるという

ラブすぽ
8時25分

2026年4月27日

心に余裕がないのは「入力」が多すぎる?SNSで他人が幸せに見える理由

SNSは高度に編集された「名場面集」のため、背景が消去されてしまう

ラブすぽ
8時25分

2026年4月21日

自分と他人の境界線の引き方まずは感情と感覚に気づきを

境界線がボロボロだと、人間関係にさまざまな影響を与えてしまうと筆者

ラブすぽ
8時25分

2026年4月19日

100万円が返済不要北海道大学の奨学金制度が「宝くじ」と話題に

日刊SPA!
15時53分

2026年4月18日

疲れているのは闇や影のせい?感情は、自分で感じることで解放される

表面の二次感情ではなく、裏面に隠れた一次感情を素直に見つめて受け入れる

ラブすぽ
8時25分

2026年4月15日

「もう限界だ」と感じるのも疲れのサイン見逃すと不調につながることも

何かをしようというエネルギーが枯渇してしまっているからだと説明

ラブすぽ
8時25分

2026年4月11日

「身の回りのものについて書いてみる」ジャーナリングで変化を意識

最も分かりやすい「肌感覚」から言葉にして、不快な感覚も言葉に表す

ラブすぽ
8時25分

2026年4月9日

ジャーナリングの鉄則は「書きっぱなしにすること」

書いたものを読み返し、内容をジャッジしてしまうことが鉄則だという

ラブすぽ
8時25分

2026年4月7日

ジャーナリングの基本「書く時間を決める」書く時間を決める

ラブすぽ
8時25分

2026年4月5日

2026年3月27日

「40こえると、いろいろある」アンヌ遙香さんが不思議な体験を告白

真っ黒な人影のようなものが枕元にたち、腕や肩をぺたぺた触り始めたそう

女子SPA！
8時46分