自分の課題と相手の課題を分離する｜人間関係のストレス原因に線を引く「バウンダリー」の考え【感情を手放してラクになる デトックス・ジャーナリング】ラブすぽ

自分と他人の境界線の引き方 まずは感情と感覚に気づきを

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 人間関係の悩みやストレスの多くは、心理的な境界線に起因しているという
  • 境界線がボロボロだと、人間関係にさまざまな影響を与えてしまうと筆者
  • まずは自分の内側の感情や感覚を優先することが大切だと指摘している
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