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40代以降、「老けない歯」になるオーラルケア。口の体操と“毒出しうがい”ですっきり

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 40代以降、「老けない歯」になるオーラルケアを紹介している
  • 上下の歯を鏡に映し、口の筋肉をストレッチしながら前歯の汚れをチェック
  • 舌を「ベー」と出して、舌にこびりついた汚れをチェックする
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