テレワークやおうち時間が増え、眼の疲れが気になる方も多いのではないでしょうか。眼の疲れを放っておくと、眼のトラブルだけでなく、頭痛や首や肩こりといった症状に繋がる場合もあります。今回は眼の疲れの予防策から、眼の健康を守るのに役立つ食べ物についてご紹介します。 【関連記事】マスク着用時にメガネが曇るのを防ぐ方法眼が疲れる原因ってなに？眼が疲れる原因はさまざまですが、多くは「眼の使いすぎ」による