健康に良い「卵」の6つの効果

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 卵を食べるべき6つの理由を紹介している
  • ビタミンやミネラルが豊富で、栄養豊富なコリンでガンの発症を抑えられる
  • 老化防止になり、ダイエットにもよく、アミノ酸が含まれることから筋肉が付く

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