アーモンドはナッツの中で最も生産量が多く、その約8割がアメリカのカリフォルニア州で生産されています。バラ科であるアーモンドの木は、春に桃や桜に似たピンクの花を咲かせます。美容や健康、ダイエットなどに良いと言われているアーモンド。今回はアーモンドの栄養と効果についてご紹介します。 【関連記事】美肌や健康の味方!ナッツに含まれる栄養成分アーモンドの栄養と効果ビタミンEアーモンドに含まれるビタミンE
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アーモンドはナッツの中で最も生産量が多く、その約8割がアメリカのカリフォルニア州で生産されています。バラ科であるアーモンドの木は、春に桃や桜に似たピンクの花を咲かせます。美容や健康、ダイエットなどに良いと言われているアーモンド。今回はアーモンドの栄養と効果についてご紹介します。 【関連記事】美肌や健康の味方!ナッツに含まれる栄養成分アーモンドの栄養と効果ビタミンEアーモンドに含まれるビタミンE