制球力にも関わる前足の踏み込みに繋がるドリルとは（写真はイメージ）フルカウント

投球が「高めに抜ける」原因は？　膝割れ、開き防止…“粘りと間”を生む正しいランジ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 元NPBトレーナーが、投球の威力を高める下半身の使い方を解説している
  • 片足を前にステップして、反力を生かして元の姿勢に戻す「フロントランジ」
  • 前にいった力を受け止めて、上半身へ伝える感覚を養う狙いがあるという
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