老化防止に大事なたんぱく質！やっぱり「鶏ささみ」がすごかった！クックパッドニュース

老化防止に大事なたんぱく質！やっぱり「鶏ささみ」がすごかった！

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 老化防止に役立つたんぱく質を使ったレシピを紹介している
  • 高たんぱくで低脂質であるほど筋肉が作られやすい「鶏ささみ」がオススメ
  • 「ささみのバジルピカタ」「ササミチーズフライ」などのレシピも
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