トータルゴルフフィットネス トレーナーの池田です！ヘッドスピードで悩まれている方へさまざまな視点からアプローチをしていく第一弾！最初の取り組みは『お腹を鍛える』をテーマにしてヘッドスピードを上げていきましょう。私自身、お腹のトレーニングの他にも、股関節・回旋トレーニングを行ったことで平均値を5m/sも上げることができましたので効果のあったトレーニング方法をお伝えいたします。詳しい内容はこちらをご覧く