ダイエットをしていると質素な食卓になっちゃう…そんなことはありません。むしろ華やかにしたほうが栄養満点でいいんです。今回は、糖質オフとコク＆スタミナを両立した、料理研究家でダイエットカウンセラーのおにゃさん考案の献立をご紹介します。 メインがブリのバターペッパー焼き。副菜も簡単な糖質オフ献立【糖質12．2g】「ブリのバターペッパー焼き」がメインの糖質オフ献立バターのコクでブリがごちそうになります。納豆