油、オイルといえば、なんとなく「高カロリー」「高コレステロール」を連想してしまい、美容や健康の大敵！と思われがちです。しかし、積極的に摂りたいオイルも存在します。その一つが「ギーオイル」。今回はギーオイルの効果や使い方について解説します。 ギーオイルはアーユルヴェーダでも使われるオイルアーユルヴェーダとは、中国医学・ユナニ医学と並んで三大伝統医学の一つで、身体を本来の健康な状態にすることで病