今年の夏も猛暑が続き、「夏バテ」に悩まされている人も多いのではないでしょうか。こう暑い日が続くと、なかなか疲れがとれませんし、食欲もなくなって、体調を崩しがちです。さて、この「夏バテ」ですが、対策自体は難しくありません。「夏バテ」の原因は、一般的に「脱水」「暴飲」「寝不足」の３つといわれています。でも、実は根本の原因は別にあったのです。「夏バテの大きな原因は自律神経の乱れにあります」と断言