がーん！「もも上げ」って、間違ってたの！？「もも上げ」というのは、「もも上げ100回ッ！」とか先輩に言われて、「もっとちゃんと上げんかっ！」ってケツバットされて痛ってーっていうアレです。ももを上げる動作をひたすら繰り返すトレーニング方法のひとつです。『一流選手の動きはなぜ美しいのか』によると、この「もも上げ」って、間違って流布したトレーニングなのだそうです！有名な外国コーチのゲラルド・マックが来日し