男のアンチエイジング 第6回 40代から差がつく「老けない男」の食習慣、医師がすすめる魚と避けたい食べ物マイナビニュース

男のアンチエイジング 第6回 40代から差がつく「老けない男」の食習慣、医師がすすめる魚と避けたい食べ物

by ライブドアニュース編集部

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この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • ゴリラクリニック統括医師の関本晃氏が男性の食習慣について解説した
  • 老けにくい肌にはオメガ3脂肪酸が重要で青魚の摂取が効果的だという
  • 糖質・脂質・アルコールの過剰摂取は見た目年齢を上げるとのことだ
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