熱中症対策のためにも、夏は水分補給が欠かせません。しかし、あなたのその水分補給が体の不調に繋がってしまっていることも。そこで今回は、夏の水分補給のコツとおいしく熱中症対策ができるドリンクレシピについて、『おいしい漢方365』の著者で漢方アドバイザーの久保奈穂実先生に教えていただきました。夏にちょうどいい水分補給とは？暑い夏は、汗をかく分しっかりと水分を補給しなければと心掛けて、意識的に水分摂取をして