他ナッツと比べ2倍近い抗酸化物質あり。1日7個のクルミが健康にいいワケマイナビウーマン

死亡リスクが減る? ナッツの効能

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 死亡リスクが減少するとされるナッツの効能を紹介している
  • ナッツには、血中脂質に悪影響を与える飽和脂肪酸があまり含まれない
  • 一方、不足しがちなマグネシウムや鉄、食物繊維を効率的に摂ることができる
記事を読む

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 韓国「反日」できない意外な事情
  2. 2. 日曜劇場 5話ラストに混乱の声
  3. 3. 戦艦「大和」カラー映像を初公開
  4. 4. 全員50代 GLAY近影にファン衝撃
  5. 5. 退職時 陰陽師代120万請求される
  6. 6. タクシー死亡事故 複数回横転か
  7. 7. 整形20回超 水沢アリーの信念
  8. 8. 2度見必至 お漏らしデニムに衝撃
  9. 9. 大谷嫌いの上原氏 誹謗中傷告白
  10. 10. 道の真ん中に「墓200基」なぜ?
  1. 11. 浜田&小室ユニット 29年ぶり復活
  2. 12. セックス依存症 性欲との関係は
  3. 13. マツコの体の悩みにスタジオ騒然
  4. 14. 2歳児はねられ死亡 80歳男を逮捕
  5. 15. 榮倉奈々の結婚式で司会した俳優
  6. 16. 草なぎ剛 友達はタモリさんだけ
  7. 17. 小沢一郎氏「政権の崩壊が近い」
  8. 18. 高級寿司店と騒動 港区女子の今
  9. 19. 「9ボーダー」初回のセリフ回収
  10. 20. 長渕剛の妻 歌手デビューへ
  1. 1. 戦艦「大和」カラー映像を初公開
  2. 2. タクシー死亡事故 複数回横転か
  3. 3. 道の真ん中に「墓200基」なぜ?
  4. 4. 2歳児はねられ死亡 80歳男を逮捕
  5. 5. 小沢一郎氏「政権の崩壊が近い」
  6. 6. ストーカー行為か 弁護士を逮捕
  7. 7. 大盛り定食屋が突然の閉店 理由
  8. 8. 山手線に「ヘビのような小動物」
  9. 9. 「無実でも黙秘して」投稿が話題
  10. 10. 31歳の元恋人刺す? 64歳女を逮捕
  1. 11. 大津綾香氏「バックレ騒動」謝罪
  2. 12. 名古屋で女性死亡 所持品が散乱
  3. 13. 愛知県東栄町でもオーロラ観測か
  4. 14. 那須遺体「焼けば何も残らない」
  5. 15. バイクでひき逃げ? 45歳男が出頭
  6. 16. 車にはねられた2歳児死亡 北海道
  7. 17. Ado叩き「顔見せず」理由で加速?
  8. 18. 関東 今夜から明日にかけて雨か
  9. 19. 安倍氏の裏金手渡し報道 批判
  10. 20. 「最悪の飛行機事故」現地の光景
  1. 1. 乳がんの告知受けた女性 本屋へ
  2. 2. 「ひょっこり運転」呆れた言い分
  3. 3. 輿石氏パーティーに与野党重鎮　麻生、…
  4. 4. 自民・森山総務会長「解散、そう遠くな…
  5. 5. 車の「検査標章」貼付位置変更に
  6. 6. 石丸市長 7月の都知事選「検討」
  7. 7. 自民・森山総務会長、衆院解散「そう遠…
  8. 8. 仕事が倍速になる PCの基本ワザ
  9. 9. 「おさわりキャンプ」の実態
  10. 10. 「日本にも責任があると思う。なあなあ…
  1. 11. ALS当事者が「れいわ新選組」2人の参院…
  2. 12. 規正法協議入り、依然見えず＝自公、揺…
  3. 13. 「大阪維新の会」内部から突き上げを喰…
  4. 14. 「生ける廃墟モール」注目集まる
  5. 15. NHKの受信料 安くおさえる方法
  6. 16. 石丸市長「あらかたケリついた」
  7. 17. リニア早期着工は不透明＝「推進派」勝…
  8. 18. 規正法改正「抜け道が並ぶ」＝野党、与…
  9. 19. 全国の子育て支援、データベース化＝プ…
  10. 20. 市長選告示日に珍事　立候補届け出た新…
  1. 1. 韓国「反日」できない意外な事情
  2. 2. 毛布をハグでうつ緩和? 独研究
  3. 3. 歴史的円安 深刻な「負の側面」
  4. 4. 英王子 王室滞在オファー受けず?
  5. 5. 凄絶な転落人生「ナッツ姫」の今
  6. 6. 世界初のブタ腎臓移植 患者死亡
  7. 7. 露とウ 2カ月以内に重大局面か
  8. 8. 五輪まで2カ月 仏で宿泊費に異変
  9. 9. エレベーター挟まれ米女児大けが
  10. 10. 「痩せすぎ」aespaに心配の声
  1. 11. ぼーっとする大会 韓で10年目に
  2. 12. 露高層アパートに攻撃 住民死傷
  3. 13. 自分は女と偽る…ウで戦争疲れ
  4. 14. 台湾の漁船 与那国島周辺で座礁
  5. 15. 南ア デタラメ手話通訳のその後
  6. 16. 韓国 北朝鮮新曲をネット遮断へ
  7. 17. 非難浴びハリウッド追放 教師に
  8. 18. 正恩氏は韓国 バイデン氏が失言
  9. 19. プーチン氏側近の息子 副首相か
  10. 20. 卒業旅行のバスが事故 11人死亡
  1. 1. 退職時 陰陽師代120万請求される
  2. 2. 冷凍餃子に異物 844袋を自主回収
  3. 3. 「ソニーGで働く」に2つの意味か
  4. 4. 「サイゼ潰れたら喜ばしい」真意
  5. 5. とんかつ店 M&A成約で揉めたワケ
  6. 6. 無保険で自転車事故 男性の末路
  7. 7. AppleとOpenAIの契約 最終調整へ
  8. 8. 「スメハラ」仕事の意欲低下も
  9. 9. 待遇に満足も 会社辞める理由
  10. 10. 人気の豪ワーホリ いくら稼げる?
  1. 11. パワハラ上司の「3つのミス」
  2. 12. コメダ珈琲店の新業態に衝撃
  3. 13. ライドシェア解禁1カ月の実情
  4. 14. 外食業界 さらに値上げの可能性
  5. 15. 福岡の南北動脈1世紀、西鉄天神大牟田…
  6. 16. 新生BM始動 伊藤忠に不満の声か
  7. 17. Temu ドラレコ1027円で売れる訳
  8. 18. カスハラ 従業員保護を義務化へ
  9. 19. レゴ ゲームIPコラボ商品出す訳
  10. 20. 【独自】三菱電機が物流子会社・三菱電…
  1. 1. iPhone 画面上のQR読み取る方法
  2. 2. 子や孫に勤めてほしい企業1位
  3. 3. iPhone17 Dynamic Islandに変化?
  4. 4. DELL 4900万件の顧客情報が流出?
  5. 5. 水月雨からAndroidデバイス登場
  6. 6. iPad Proキーボードに別の選択肢
  7. 7. 今世界で最も売れているスマホは
  8. 8. 申請受付間近！ 大阪・高槻市の「世帯…
  9. 9. 巨大な爆炎を吹き出す金属製の「ヘヴィ…
  10. 10. 手入れが楽で、とにかく軽い。ゴミ捨て…
  1. 11. ヤマサ醤油、ラーメンソーメンを無料提…
  2. 12. 秋吉 健のArcaic Singularity：Wi-Fi 6…
  3. 13. [OnGoing Re:View]Vol.59 Blackmagic P…
  4. 14. ハンドヒーターやUSB充電ポートを備え…
  5. 15. 次の転職成功へ…効果的な「キャリアプ…
  6. 16. Google Chrome、ゼロデイの脆弱性修正…
  7. 17. 【ケータイの疑問】2in1でドコモの反撃…
  8. 18. 「免許不要」であなたもパイロット？今…
  9. 19. [Report Now!]岡 英史の見た第4回 関西…
  10. 20. そのダイヴァーは海の生物を「愛ある眼…
  1. 1. 大谷嫌いの上原氏 誹謗中傷告白
  2. 2. ザギトワの透け衣装 ファン絶賛
  3. 3. 落合博満氏が「激変」ネット騒然
  4. 4. 大谷の負傷要因 天才打者が分析
  5. 5. 井上尚弥のフェザー転級に危惧
  6. 6. 吉田正尚が長期離脱か 米が懸念
  7. 7. 驚異のセ5冠 中日25歳の衝撃数値
  8. 8. 大谷の打席で珍事 団結に米注目
  9. 9. 新庄監督 立ちくらみで取材拒否
  10. 10. 坂本勇人が2351安打 歴代13位に
  1. 11. 三笘はいつ復帰? 指揮官が言及
  2. 12. JRA「WIN5」1票的中で4億円超え
  3. 13. メッシ MLSの新ルールに不満げ
  4. 14. モナコ南野拓実、ゲームEA FC24のリー…
  5. 15. 巨人 単独首位から一夜で陥落
  6. 16. 浅野拓磨「20分交代」ファン憤慨
  7. 17. 手術から復活 阪神25歳が大無双
  8. 18. 伊東純也 日本代表の写真に復活
  9. 19. G1人気馬の敗因は? 元騎手が分析
  10. 20. 腕切断の佐野氏 感覚のこってる
  1. 1. 日曜劇場 5話ラストに混乱の声
  2. 2. 全員50代 GLAY近影にファン衝撃
  3. 3. 2度見必至 お漏らしデニムに衝撃
  4. 4. 整形20回超 水沢アリーの信念
  5. 5. 浜田&小室ユニット 29年ぶり復活
  6. 6. 榮倉奈々の結婚式で司会した俳優
  7. 7. マツコの体の悩みにスタジオ騒然
  8. 8. 草なぎ剛 友達はタモリさんだけ
  9. 9. 「9ボーダー」初回のセリフ回収
  10. 10. 高級寿司店と騒動 港区女子の今
  1. 11. 長渕剛の妻 歌手デビューへ
  2. 12. 有吉 事務所の若手芸人に危機感?
  3. 13. 有吉 水原被告横領で芸人に言及
  4. 14. 菜々緒 高校時代にイジメ被害
  5. 15. 骨折した山内健司 番組Dが暴言
  6. 16. 元乃木坂・松村 会社員と半同棲?
  7. 17. 狩野 YouTube収益停止の衝撃理由
  8. 18. 再生数減 がん配信者明かす現状
  9. 19. 田中みな実 週刊誌にクレーム
  10. 20. 松本潤 インスタで「注意喚起」
  1. 1. PTA便り 役員ママが謎のQRコード
  2. 2. ダイエットを促進 プチ痩せ習慣
  3. 3. 恋に破れたらコレして！血液型別「失恋…
  4. 4. 共感したい「ダメ旦那の特徴」
  5. 5. リアルに売れまくり！【ユニクロ】おし…
  6. 6. 息子が火傷 状況聞いた医師激怒
  7. 7. TVつけっぱ 義実家の謎習慣
  8. 8. 無印「革命的」な保冷ボトル
  9. 9. 写真を嫌がる彼氏 衝撃の秘密
  10. 10. 全部ユニクロで オシャレコーデ
  1. 11. 遊び目的確定 警戒すべきセリフ
  2. 12. iPhone機能で子が就寝 投稿話題
  3. 13. やってる人多いけど実はNGです！やめた…
  4. 14. 大人っぽさ GUの洗練アイテム
  5. 15. チョコ好き必見 スタバカスタム
  6. 16. 旅行に30分以上遅刻 友人と絶縁
  7. 17. 姑が孫の容姿に暴言 衝撃対処法
  8. 18. モテたい女子必見！　男性が無条件に「…
  9. 19. 幼稚園行事 服装間違え悪目立ち
  10. 20. 実家で両親が血まみれ 一体何が
x