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いつまでも若々しい人はコレ食べてる！医師がすすめる“元気のベース”になる食べ物

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 医師がすすめる「元気のベース」になる食べ物を紹介している
  • コエンザイムQ10、マグネシウム、たんぱく質、抗酸化物質、ビタミンB群
  • PQQ、ビタミンB群、亜鉛、ビタミンB群、PQQ
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