6月4〜10日は「歯と口の健康週間」でした。年を重ねてもしっかり食べていきいきとした毎日を送るためには、歯と口の健康維持が不可欠です。ところが、日頃のお手入れは歯磨きだけ、という人がまだ多いよう。歯垢対策やマッサージなど、習慣にしたいケアを紹介します（イラスト／小林マキ取材・文・構成／岩田正恵《インパクト》デザイン／米山和子《プッシュ》）* * * * * * *こまめなケアで歯と歯ぐきを若々しく保つ予防の第