Image: Eviart/Shutterstock.com メンタルヘルスを整えるため、SNS断ちやデジタルデトックスする人の話をよく耳にする今日この頃。どれほど効果があるのでしょう。イギリスのダラム大学による最新の研究によると、SNSを断てばいいというわけでもないようです。1週間のSNS断ちダラム大学が実施した調査に協力してくれたのは、18歳から25歳の51人。SNS利用度が1日30分程度という中度ユーザーか