病院や整骨院に行くと、理学療法士や柔道整復師から施術の一環で「筋膜リリース」をしてもらえます。一方で、「筋膜リリースはやりすぎないようにしましょう」と専門家から言われたことがある人もいるでしょう。今回は、筋膜リリースをやりすぎてはいけない理由と正しい方法について、理学療法士の松下さんに解説していただきました。 過度な筋膜リリースが痛みの原因となる 編集部 そもそも、筋膜