朝の歯磨きは朝食後より「起床後すぐ」免疫力を高める生活習慣女性自身

朝の歯磨きは朝食後より「起床後すぐ」免疫力を高める生活習慣

ざっくり言うと

  • 「免疫力」を高める朝の生活習慣について、「女性自身」が紹介している
  • 口内の雑菌などを取り込まないよう、起床後すぐに歯磨きをすると良いと識者
  • 朝食では、きのこ類の味噌汁を飲むと免疫機能が高められると説明した

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