「美しい手」になる2つのケア 夜寝る前に肘ぐらいまでマッサージ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「美しい手」になる2つの方法を紹介しています！
  • たっぷりの水分と野菜からの栄養を摂っているかなど、インナーケアが大切
  • 夜寝る前に肘ぐらいまでマッサージし、血行をよくするケアも必要だそう

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