熱中症予防に最適なキュウリ 水分補給ができて体を冷やす効果も

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 熱中症予防の水分補給にはキュウリがおすすめだという
  • 水分が全体の約95％を占め、キュウリを食べることで水分補給ができるそう
  • 加えて身体を冷やす働きもあり、夏にはぴったりな食材とのこと

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