食べると余分な栄養の吸収を抑えてくれる食品5つ 緑茶やきのこ類

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 食べるとおデブ化を予防してくれる食品を紹介している
  • 余分な栄養の吸収を防ぐ野菜、脂肪吸収を阻害する効果がある緑茶
  • 脂質の過剰摂取を防ぐきのこ類、脂肪燃焼を促す赤身肉など

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